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知道吗你为什么那么爱感冒?

一到冬天,有些人三天两头就会感冒生病,吃药打针反反复复不爱痊愈,对工作生活都产生极大影响。
有些人认为受凉就是感冒,尤其是寒冷的冬季,一受凉就出现咳嗽发烧、打喷嚏等症状,但受凉真的就是感冒吗?

 所谓着凉,又称受凉,即身体感受到凉。冬季较低的气温或外界较大的温差变化都容易让人受凉。受凉的后果有很多,如鼻塞不畅、拉肚子、发抖、打喷嚏等等。
而感冒是一种常见的呼吸系统疾病,有咳嗽、打喷嚏、头痛、咽喉发干、鼻塞等症状,而且病毒性感冒的传染性很强。

 因为感冒是病毒入侵引起的,所以说感冒是传染病。病毒通过握手、飞沫等途径传染给其他人,感染者抵抗力降低、身体疲劳时,潜伏的感冒病毒便蠢蠢欲动,进行骚扰。

不过,人受凉时确实容易患感冒,这是为什么呢?

从医学角度来看,普通感冒主要是病毒引起上呼吸道感染。而当人体在气候突变、过度疲劳、受凉、淋雨等情况下,呼吸道局部或全身防御抵抗力下降,功能降低,病毒就会趁虚而入,从而导致患者发病。

而着凉本身也会引起类似于感冒的症状,如喷嚏连天、鼻塞流鼻涕,这其实是机体对外界刺激的“对抗”反应。

 
冬季感冒往往容易高发,除了与机体免疫力降低有关外,还有一个原因:冬季的干燥恰好为病毒提供了舒适的环境(一般空气湿度达50%以上时,感冒病毒可迅速死亡),这无疑延长了病毒在自然环境中的存活时间,增加感染机会。
而且,低温环境下,大家都在温暖的室内,封闭的环境和不流通的空气,很容易让病毒传播。

其实,病毒都怕冷,而在温暖的环境(比如说在有供暖的房间内)才会生长旺盛。
研究证明,环境温度与患感冒之间没有联系,譬如长期居住在南极的考察人员,与大量人群隔绝,从不患感冒,无疑证实了感冒不是来自冷,而是来自人。
所以,自身的抵抗力是相当重要的,抵抗力强的人比较不易患感冒。那么如何增强抵抗力呢?
1,合理饮食:多吃一些抗菌杀菌的食物,如茴香、马齿苋、姜、蒜。
2.加强体育锻炼:强健的体魄能更好地御寒,经常锻炼的人即使穿的少也不会那么轻易着凉。

其中大蒜的杀菌抑菌作用是所有食物中最强的。大蒜中含有的大蒜素对链球菌、葡萄球菌、皮肤真菌有一定的抑制作用,能抗菌消炎,它的杀菌作用是青霉素的100倍。同时还可以预防感冒,减轻发烧、咳嗽及鼻塞等感冒症状。大蒜做熟后杀菌作用会有所下降,因此最好是生吃。但生吃大蒜最大的弊端就是会有很大的异味,并且对肠胃有一定的刺激性。要达到提升免疫力的效果每天就要吃很多头大蒜,即使再喜欢吃大蒜的人也是很难做到的。

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点击次数:  更新时间:2016-01-13 23:31:09  【打印此页】  【关闭
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